Beber cerca de 2 litros de água por dia é importante para matar a sede, regular a temperatura corporal, fazer o transporte de sais minerais e vitaminas e até acabar com aquela sensação falsa de fome. Que tal acrescentar limão, erva doce e hortelã? Água de limão, erva-doce e hortelã (digestiva e detox) • 1 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas • 10 folhas de hortelã fresca • 1 talo de erva-doce, cortado em tiras finas • 1 litro de água mineral Nativa .